Online holdtræning
MANDAG
11:00 – 12:00 Ryg og mave stabilitet v. Maria Christensen – læs mere og træn med her
12:00 – 13:00 Yoga: ud af hovedet og ned i kroppen v. Louise Kruse – læs mere og træn med her
TIRSDAG
09:00 – 10:00 Ankel, knæ og hofte stabilitet v. Mathias Hedegaard – læs mere og træn med her
ONSDAG
09:00 – 10:00 Thai Chi v. Alexander Gaml – læs mere og træn med her
10:00 – 11:00 Mental fitness v. Mikkel Mathiasen – læs mere og træn med her
11:00 – 12:00 Puls og styrke v. Thomas Helbo – læs mere og træn med her
12:30 – 13:30 Holdnings- og stabilitetstræning v. Stefan Risom – læs mere og træn med her
TORSDAG
09:15 – 10:00 Skuldertræning v. Kevin Olesen – læs mere og træn med her
10:00 – 11:00 Stræk og balance v. Stine Rosenbæk – læs mere og træn med her
13:00 - 13:30 Blid bevægelse v. Sarah Callesen - læs mere og træn med her
FREDAG
10:00 – 11:00 Holdningskoorektion og balance v. Pasha Pahz – læs mere og træn med her
11:00 – 12:00 Afspænding v. Ida Bjørn – læs mere og træn med her